Gratulacje - Twoje dziecko stworzyło zespół! Bez względu na to, czy Twoja córka grała w uniwerek w piłce nożnej, czy Twój syn gra w swój pierwszy sezon w tee-ball, wszystkie sporty zawierają te same główne składniki: trening, rywalizację, duch zespołowy i więzi podczas posiłków zespołowych. Te 25 prostych pomysłów na posiłek dla zespołu nakarmi głodną załogę.
Ulubione urządzenia w wolnej kuchence
Wolnowar jest doskonałym narzędziem do przygotowania wspólnego posiłku. Możesz przygotować duże ilości dla głodnego zespołu, a powolne gotowanie oznacza, że posiłek pozostanie ciepły pomimo opóźnień pogodowych i podwójnych nadgodzin.
- Czerwony pieprz : Jesień to wspaniały czas na tradycyjny posiłek z chili i chlebem kukurydzianym. Dzięki kilku powolnym kuchenkom i sekretnym przepisom będziesz mieć gotowanie na wspólne gotowanie chili!
- klopsy : Używaj ich do polewania makaronu lub do samodzielnego przygotowania klopsików. Nie zapomnij posypać roztopionym parmezanem.
- Szarpana Wieprzowina : Szarpana wieprzowina z grilla może być przygotowana w powolnej kuchence i podawana z dodatkami, takimi jak colesław i fasolka po bretońsku.
- Gulasz wołowy : Z wołowiny i warzyw i podawany z ryżem, to danie jest łatwe i smaczne.
- Buffalo Chicken : Powolnie gotuj rozdrobniony kurczak z ulubionym sosem bawolym, na wierzchu z ranczo lub serem pleśniowym i podawaj na kanapkach. Prawdziwa przyjemność dla tłumu!
Wrapy i Sałatki
Owijki to sprytna alternatywa dla kanapek, ponieważ podróżują z łatwością bez zgniatania chleba. Możesz je wypełnić niemal wszystkim!
- Wędliny : Różne zawijane szynki, indyka i sera można przygotować z wyprzedzeniem na łatwy obiad zespołowy na polu. Dodatki, takie jak bekon lub sos ranczo, mogą nadać im trochę uroku.
- Sałatka owocowa : Lekki lunch lub dodatek, który dobrze podróżuje w lodówce. Aby owoce były jeszcze przyjemniejsze, pozwól graczom tworzyć własne szaszłyki owocowe!
- Meksykański bar tematyczny : Aby ułatwić sobie obiad zespołowy, niech rodzice przyniosą meksykańskie nadzienia, a gracze mogą zrobić własne burrito.
- Tradycyjny bar sałatkowy : Wszyscy tradycyjni warzywa oraz rodzice mogą dopełnić posiłek sałatką ziemniaczaną lub makaronową. Świetnie sprawdza się również sałatka z kurczakiem lub tuńczykiem.
- Chicken Cesar : Niezależnie od tego, czy zapakujesz go, czy zjesz jako sałatkę, Chicken Cesar jest ulubieńcem zespołu! Wszystkie składniki można przechowywać oddzielnie w lodówce i szybko łączyć w celu uzyskania łatwego obiadu zespołowego.
sala lekcyjna na sukces
Grillowane Go-To's
Wyniesienie wspólnego posiłku na zewnątrz i gotowanie na grillu może zamienić każdy wspólny posiłek w imprezę! Powiedz rodzicom, aby przynieśli własne mięso lub dodatki.
- Kabobs : Jeśli masz starsze dzieci w zespole, mogą pomóc w przygotowaniu mięsa i warzyw na posiłek z kebabem.
- Burgers & Dogs : Nie zapomnij o tradycyjnych hot dogach i hamburgerach. To klasyczny posiłek zespołowy! Dla wegetarian Twojego zespołu miej pod ręką kilka wegetariańskich burgerów.
- Grillowany kurczak : Wypróbuj nową, fajną marynatę i podawaj z grillowanymi lub surowymi warzywami.
- Pizza : Pizza z grilla wielkości własnej będzie wielkim hitem, ponieważ gracze mogą wybierać własne dodatki.
- Suwaki : Idź trochę! Grillowane suwaki z wołowiny lub kurczaka są popularne jako posiłek lub dodatek.
Opcje ładowania węglowodanów
Wielu sportowców lubi zjeść posiłek zawierający węglowodany w noc poprzedzającą wielki mecz. Wypróbuj te klasyki.
- Spaghetti : Kto nie lubi kolacji ze spaghetti? Na wierzchu połóż klopsiki z wolnej kuchenki. Oferuj zarówno mięso, jak i sos marinara.
- Batonik ziemniaczany : To proste - gracze mogą posypać własnego pieczonego ziemniaka serem, bekonem, brokułami lub kwaśną śmietaną.
- Lazania : Dodaj pieczywo czosnkowe i prostą sałatkę na pyszny wspólny posiłek.
- Pieczone Ziti : Co może być prostszego niż makaron, sos, wołowina i ser? Zrób to z wyprzedzeniem, aby był gotowy na dzień gry.
- Fettuccine Alfredo : Dodaj kurczaka, krewetki lub brokuły i czerwoną paprykę, aby urozmaicić ten tradycyjny przysmak.
Śniadanie - zawsze!
Wczesne poranki, późne noce lub w dowolnym czasie pomiędzy posiłkami śniadaniowymi są popularnym wyborem na wspólny posiłek.
ciekawe o mnie pytania
- Śniadanie naleśnikowe : Tak proste, że gracze ze starszej drużyny mogą tworzyć własne! Udekoruj owocami, orzechami lub bitą śmietaną, aby dodać trochę zabawy.
- Koktajle : Gracze mogą nie być głodni przed meczem wczesnym rankiem, więc przygotuj partię koktajli „na wynos” i będą mogli popijać po drodze.
- Idealne owoce i jogurt : Kolejny pomysł na wspólne śniadanie na wynos. Użyj plastikowych kubków, jogurtu, muesli i wybranych owoców.
- Kanapki Biscuit Breakfast : Robienie własnych kanapek śniadaniowych to smaczna i oszczędna alternatywa dla śniadania typu fast food.
- Zapiekanka śniadaniowa : Wszystko, co chcesz na śniadanie w jednym naczyniu żaroodpornym, przygotowanym poprzedniego wieczoru na spokojny poranek!
Wspólny posiłek to coś więcej niż pożywienie. Tworzenie więzi podczas posiłków zespołowych pomoże zmienić grupę sportowców w rodzinę członków drużyny!
Stacey Whitney jest matką dwójki nastolatków i właścicielką firmy WordsFound.
DesktopLinuxAtHome ułatwia organizowanie sportu.
